Главная / Тейпирование / Тейпирование Кисти

Тейпирование Кисти

Кисти рук бывают подвержены различным повреждениям, ушибам, переломам. С такой проблемой сталкиваются не только спортсмены, но и представители других сфер деятельности. Травмы лучезапястного сустава и прочие повреждения кисти могут возникнуть у любого человека. Отличным средством, способным помочь в такой ситуации, является тейпирование кисти.

Специальная эластичная лента (тейп) зафиксирует нужным образом сустав и кисть, благодаря чему будет оказано оздоровительное воздействие на проблемную зону. Эффективность тейпов давно доказана на практике. Клейкие ленты состоят из безопасного вещества и имеют особую структуру. Они не воспринимаются кожей как инородное тело, а также не приводят к ограничению движений.

Кинезиотейпирование рук применяется в следующих случаях:

  • при сильных болях;
  • при появлении отеков;
  • при небольших ограничениях подвижности сустава;
  • при травмах, ушибах, вывихах, растяжениях.
  • при реабилитации после операций и переломов.

Применение в спорте

Тейпирование кисти активно используется в спорте. Методика хорошо помогает спортсменам и является очень актуальной для этой сферы. Организм обычного человека подвергается меньшим нагрузкам. Спортсмены же больше подвержены травматизму, поскольку их опорно-двигательный аппарат вынужден преодолевать серьезные испытания.

Нередко эти нагрузки приводят к различным травмам. Спортсмены часто используют тейпирование в профилактических целях. Это позволяет сократить риск возникновения повреждений. При этом человек может нормально тренироваться, поскольку каких-либо ограничений движений не будет.

Применение тейпирования кисти в спорте происходит не только в профилактических целях. Этот метод также актуален при возникновении повреждений и травм. Его активно используют в спортивной реабилитации.

Применение в оздоровительных целях

Хотя метод тейпирования не является лечебным, он признан многими врачами. Тейпирование способствует эффективному восстановлению после травм, вывихов, растяжений и переломов. Обычно тейпирование кисти применяют в комплексе с другими средствами.

Наложение тейпов способствует:

  • рассасыванию гематом;
  • улучшению циркуляции крови и оттоку лимфы;
  • фиксации тканей;
  • снятию боли;
  • расслаблению мышц.

Здесь важно соблюдать рекомендации специалистов. Потому отказываться от процедур, которые назначает врач, не стоит. Кинезиотейпирование станет хорошим помощником при проблемах с кистью и запястьем.

Нанесение

Крайне необходимо соблюдать правила нанесения ленты. Перед ее наложением на проблемную зону нужно разогнуть или натянуть кожу. Пластырь размещается в зоне мышц и связок. Натяжение при этом должно быть несильным. Если повреждение носит местный характер, тейп необходимо наложить с натяжением и уменьшением силы. Разрезать ленту можно только по длине. Перед выполнением процедуры кожа должна быть чистой и сухой. Это рекомендации, которых следует придерживаться.

Тейпирование кисти – отличное средство при болях и повреждениях запястья. Эта технология помогла многим людям. Интернет магазин Towershop.