Главная / Тейпирование / Тейпирование Плеча

Тейпирование Плеча

Технология тейпирования получила широкое распространение. Она активно применяется в различных областях. Эластичные ленты (тейпы) накладывают на проблемные участки тела, благодаря чему создается восстановительный и оздоровительный эффект.

Тейпирование плеча – распространенный способ применения данной технологии. Он становится актуален, когда необходимо зафиксировать плечевой сустав. Подобное использование кинезиотейпов происходит в следующих случаях:

  • когда требуется сохранять неподвижность сустава;
  • при необходимости снижения нагрузки с проблемной зоны;
  • чтобы улучшить кровообращение и лимфоотток.

Важность для спортсменов

К такой методике нередко прибегают спортсмены. Подверженность серьезным физическим нагрузкам зачастую приводит к перенапряжению мышц и даже возникновению травм.

Тейпы позволяют решить проблемы с плечевым суставом. Они обеспечивают необходимую поддержку и дают восстановительный эффект, при этом отсутствуют ограничения в движениях. Данное обстоятельство крайне важно для людей, занимающихся спортом.

Положительный результат

Эффект от тейпирования плеча становится очевиден. Какие положительные изменения от использования эластичного пластыря можно отметить?

  • Снижается или исчезает боль, которая возникала при движениях или в момент сдавливания нервных волокон мышцами.
  • Происходит эффективная борьба с отечностью, вызванной травмой плеча.
  • Улучшается процесс выведения жидкости из межклеточного пространства, благодаря чему нормализуется отток лимфы.
  • В области нанесения тейпа улучшается циркуляция крови.
  • Происходит корректировка расположения суставов.
  • Снижаются общие болевые ощущения и повышается приток питательных веществ к проблемной области.

Отношение медицины

Хотя тейпирование не является лечебным методом, его используют некоторые врачи. Многие медики положительно относятся к данной технологии и берут ее на вооружение. Использование тейпов нередко становится частью комплексного подхода, который применяется при решении проблем с плечевым поясом.

Тейп также рекомендуется людям, которые много работают в статичном положении. В данном случае пластырь может стать отличным средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также применяться во время лечения таковых.

Виды

Тейпирование плеча может быть функциональным, оздоровительным или реабилитационным. В первом случае ношение тейпа позволяет предотвратить возникновение травм. Спортсмены могут накладывать такие пластыри перед началом тренировки. Во втором – тейп минимизирует движение плечевого сустава. В третьем случае тейпирование применяют при восстановлении после травм или операций.

Нанесение

Важно соблюдать правила нанесения ленты. Какие именно?

  • Тейп нужно накладывать только на здоровый участок кожи.
  • Зона должно быть чистой, сухой, без волос – при необходимости их следует сбрить.
  • Тейп не должен слишком пережимать плечо – если кожа начала бледнеть, а общая чувствительность места наложения ленты снизилась, это свидетельствует о сильном натяжении.
  • Попускать или растягивать ленты нельзя – если вы хотите что-то изменить, тейпы необходимо снимать и устанавливать заново.

Технология доказала свою эффективность на практике. Это очень хороший способ решения проблем с плечом. Интернет магазин Towershop.